全部 日志

• 08-22 10:43 轮滑-郊外刷街宝典

  　　郊外刷街宝典第一条：滑行中随时补水，大约半小时需要补充300ML水。 　　郊外刷街宝典第二条：在没有找到补充水源前，一定要留一口水，直到买到水。

• 08-16 15:53 刷街的8个理由

  刷街的8个理由1.练脑：锻炼平衡能力，刷街堪称脑部平衡操。     2.减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松

• 08-14 22:39 salah在地铁站的街舞，酷炫

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• 08-07 17:09 双刹基础动作要领指南

  　　双刹，冰刀的一种动作，后来被用来在旱地做啦，最注重的是漂移的效果。 　　技术难点1：转身，关于转身，很多高手都说是爆发力，这个说得是有道理的，刚开始的转身

• 08-07 17:07 新手品牌轮滑鞋的推荐

  新手篇： 　　新手的休闲鞋子，我只简单的说一下（高端1500起，不算上线，中低端400-1000不等） 　　K2（高端，价格贵） 　　Roces（高端 价格贵） 　　Rollerblade（高端