1.大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。 　　2.减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。 　　3.关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 　　4.心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

英 文 名 ： Roller Skating 最早的轮滑运动是从滑冰运动过渡过来的。在 18 世纪，荷兰人创造了世界上第一双旱冰鞋，发明了旱冰运动。不久以后，旱冰运动在荷兰、法国、比利时、英国等欧洲国家首先开展起来。 1861 年在法国的世界博览会上第一次出现了旱冰表演。 1924 年在瑞士成