不说那么多,直接上图:

视频教程收集，给想学习溜冰的同学们看看，请支持 教程1： http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAzMzA4MTU2/v.swf 教程2： http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAzMzA4MjU2/v.swf 教程3： http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAzMzI0NDg0/v.swf 教程4： http://player.youku.com/player.ph

http://bbsrrs1.joy.cn/13C264C02355FCB2A0744B80FAEC3B32/BBS/up_file/2006/2/15/lion_200621512551440597_3.mp3     　　I′ve been around the world - Hey, hey 　　I′ve been around the world - Hey, hey 　　In the kitchen where I′m cooking what is good for me 　　Spices from

       失眠 被冤枉 交通阻塞 长得不好看 都会过去

我玩单排的轮滑也1年半了.. 鞋子买了3双专业的 不算休闲的 第一双旋风2（只用了2个月练习刹车给练成2半了） 第二双米高小黑（用了一年整玩刹车直接从里到外全给玩废了） 第三双HV黑金（才不到4个月已经有点报废的感觉了） 从我去年5月份开始玩到现在 医院进去3次 不过都没

新手篇： 　　新手的休闲鞋子，我只简单的说一下（高端1500起，不算上线，中低端400-1000不等） 　　K2（高端，价格贵） 　　Roces（高端 价格贵） 　　Rollerblade（高端 价格贵） 　　Rossino（高端 价格贵） 　　米高（中端，价格适中） 　　旋风（中端，价格适中） 　　奥德赛（中端，价格适中） 　　无极限（中端，价格适中） 　　E3（中端 价格

      经常看到大家伙去刷街，都特别想一起去，可是时间总是对不上，于是决定，自己组织一回吧！         终于，壮着胆子发了活动帖，天天守着，期待有人一同前往。召集期间，有几位6友表示了兴趣，冰河也给了很大的期待给我，我就想着，不要给大家看笑话了吧，就把活动帖也放到了66cl

第一次参加群活动和百公里活动！ 第一次这么多人一起轮滑，爬楼梯，过街道~ 虽然今天起来，脚有点酸，但是被兴奋给冲淡了！ 这次过去都是生面孔，但还有小陈是熟面孔~ 疯子和啊焕，丸子就聊多点，比较容易对得上话！ 不过中间多了一段小插曲：被保安赶~ 但总体的来说，这次活动很刺激，开心！ 希望有再一次的活动~   &

记得以前我经常讲速度轮滑“重心超前，膝盖领先”原则，今天向大家介绍一下有些颠覆的概念， 重心后移或者叫重心后坐 （以下简称后坐），注意这和先前的原则并不矛盾，只不过应用在滑行过程中的不同情况和技术动作时，后坐对重心的充分利用更为有效。 后坐对应类似二推技术的一推技术，双推技术中的二推技术，弯道技术，在等速或维持速度滑

一个星期不用面对电脑，不用开车，吃得很香，睡得很香的日子，终于结束了。   回到了深圳，脑子里面依旧回响着四川话，需要一些时间来调整，来整理这一路的行程。