APPLICATION社区应用

日志

记录我的人生故事

排行时间范围： 全部| 最近一天| 最近两天| 最近七天| 最近三十天| 最近三个月| 最近六个月

  • 单脚刹车34法

    52lun 2009-08-14 22:18
    一  刹车器  1  前伸脚刹车  2  侧滑伸脚刹车  3  弓式急停  4  单脚刹车  5  单脚刹车（T）  6  后抬脚刹车  二  护具刹  7  双膝跪停  8  单膝跪停  三 
    639 次阅读|1 个评论

  • 怎样做个好的轮滑教练?

    美国的猫 2009-06-27 21:58
        其实以一个世界级的花样轮滑选手来说，教练是不止一个：有音乐老师、舞蹈老师、体能老师、裁判老师，溜冰方面又区分专门教旋转教练、步伐教练、跳跃教练( 其间每一种教跳跃的教练都有专人来教导 )，教法相当严谨。      这里我想说的重点是，只要是身为教练，对于本身的
    638 次阅读|没有评论
  • 16

    搞活动真的很累

    冰河 2012-03-25 00:09
    一个活动，发了又关，关了又开。。。 其实搞活动真的好累，有时候恨不得啥也不管了，自己一个人去刷。宁愿做一个野刷子，也不愿前前后后照顾这个提醒那个，还要为某个SB冲动的行为冒一身冷汗。。。 回想当初，发活动无非是想让那些不曾经历的朋友也能体验我们的经历，结果事与愿违，每每搞活动，自己要考虑很多方面，自己有没有体力、玩的爽不
    638 次阅读|9 个评论

  • 杀死蟑螂和蚂蚁

    wendy 2009-09-21 15:37
    问：我家里有。杀虫剂是杀死它们的最好方法么？ 　　答：杀虫剂不是杀死它们的最好的办法，因为杀虫剂会给家里和环境（通过垃圾）带来污染。预防蟑螂和蚂蚁的最好方式，是根本不让它们有机会进到室内，即便进到室内也无法生存。我们可以把门窗的缝隙封好，安上密实的纱窗。我们可以在地面和墙壁上不留缝隙和孔洞，并去除所有可能滋生害虫的卫
    636 次阅读|2 个评论
  • 9

    11.21轮滑松山湖

    大钊 2010-11-26 18:17

    11.21轮滑松山湖

    1.准备                           之前晚上还在犹豫，要去不。天气证明我的选择是对的。从睁开眼到整理好装备出门，用了十分钟，我的速度还行。 吃啥早餐呢？半年没去公司饭堂吃早餐了，去
    636 次阅读|没有评论
  • 6

    好久没6了

    风驰的鸟巢 2010-10-18 00:06
    不知道怎么了，这几个月好没劲啊，没人陪我跑也不怎么想6，咋整啊
    635 次阅读|7 个评论
  • 9

    看看这个乞丐故事我们的销售技巧和能力是否需要提高？

    雷小龙 2010-12-06 05:38
                          看看这个乞丐故事我们的销售技巧和能力是否需要提高？         我拎着刚买的levi’s从茂业出来，站在门口等一个朋友。一个职业乞丐发现了我，非
    634 次阅读|3 个评论
  • 7

    为什么平花难进春晚？

    Hi6 2011-01-31 13:46
    个人感觉平花的观赏性不如轮舞或者极限，如果换成是一套动感的轮舞节目，一定能顺利进入春晚节目名单的！   个人见解
    633 次阅读|4 个评论

  • 世界轮滑表演在五卅广场举行[图]

    52lun 2009-08-22 10:26

    世界轮滑表演在五卅广场举行[图]

    8月20日晚，世界轮滑表演在南京路五卅广场举行。 图为速度过桩表演。 图为表演者与观众互动。 图为双人花式绕桩表演。 图为广大轮滑爱好者、市民在场观看。 　　东方网实习记者陈沛祯8月20日报道：今晚6时，一场由黄浦区人民政府组织的国际级花样、自由式轮滑即兴表演在南京路五卅广
    632 次阅读|没有评论

  • 单排鞋高级刹车方法 T-stop、Toe-drag

    溜溜的她 2009-08-05 15:35
    T-stop 　　T-stop的原理是：由轮子提供摩擦力，来使滑行者停止。做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，在地面上拖拽你后脚的轮子。作动作时， 要强调一种概念，那就是拖拽的重点要放在脚跟上，而不是第一个轮子。如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。整个过程中，你的身体重量主要放在那个
    632 次阅读|1 个评论
 1458 1 ...2021222324... 146