失眠 被冤枉 交通阻塞 长得不好看 都会过去

好友们你们不要老是惦记俺家菜地里的东西,没事得时候也关心一下我的小黑要不哪天被饿死了你们也是有责任的''''''记得帮我味它

   今天,我看见几个朋友在滑冰,看着他们在滑冰场上像燕子一样飞来飞去,心里很羡慕.回到家,我就对爸爸说:"爸爸,我想学轮滑."爸爸大吃一惊说:"你小小年纪,能行吗?"我说:"小小年纪怎么了,谁说不行啊!"爸爸就答应了.     来到滑冰场,爸爸帮我穿上滑冰靴,扶着我慢慢的走,我

      目标： 在快速的滑行中达到对腹、腿、臀肌肉的锻炼，并提高身体各部分的协调性。         轮滑这种刺激又好玩的东西，绝非属于贪玩少年的专利，假如你愿意，穿起显现线条的运动服，做好各种保护措施，来一段潇洒的轮滑。这么酷的运动对驻足观看者具有无与伦比的吸引

昨天刚注册太晚啦,今天才有时间来逛逛

走一走，瞧一瞧

         第一节、跌倒 　　一般人若未接受适当训练，摔倒时会以最自然的本能反应，容易造成下巴、手腕、手肘及臀部严重受伤。 　　人们常说：“未学跑，先学跌”，说明了会“跌”的重要性。所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后

CLASS A SPINS A 级旋转 　　1.Lay over Camel(any edge) 侧身(飞燕)驼转 　　2.Camel-jump-Change-Camel(飞燕)驼转跳接(飞燕)驼转 　　3.Sit-jump-Change-Sit蹲转跳接蹲转 　　4.Cmael-sit-Camel(combination)(飞燕)驼转接蹲转接(飞燕)驼转 　　5.Jump Camel飞跃(飞燕)驼转 　　6.Jump Sit飞跃蹲

CLASS A JUMPS A级跳跃              1.Triple Mapes 三周点跳          2.Triple Toe-walley三周点华利跳          3.Triple Salchow

目前世界上流行的轮滑运动种类大致有以下几种： Fitness，Aggressive， Hockey，Freeskate，Speed，Slalomn，Slide，Downhill，Jump，Step－in，Catching， Towed，Artistic，Basket， Dance，Off－road 1．Fitness 。一般指的就是刷街，这是休闲轮滑运动最流行的形式。在国外一些老龄化的都市人，他们把轮滑当做一种健身的方式，就象跑步一样，或是当作一种交通工