因环深圳250KM活动，此活动延期，不便之处，敬请谅解！

【集合时间】
2011年5月28日(星期六)晚上8点集合

【集合地点】
东门工人文化宫（东门电影院、地铁老街站太阳百货附近）

【线路起点】
211公交总站 梧桐山村

【公交情况】
211路公交车坐到梧桐山村总站：三岛中心总站 - 门诊部② - 门诊部① - 东门 - 东门中 - 留医部 - 竹园宾馆 - 水库新村 - 水库 - 东湖宾馆 - 大望桥 - 大望公园 - 大望球场 - 大望小学 - 大望健康服务站 - 新平村委 - 新平 - 乐福超市 - 新田公园 - 新田仓库 - 五中队 - 煤气站 - 塘埂仔 - 梧桐山村

【活动费用】
 AA，大约100元

【推荐装备】
1、个人装备：轮滑部分不再细说。徒步山路要求有一双舒服的鞋子、手电（必须）、干粮、手机、哨子、必备药品；
2、服装：徒步鞋、登山鞋或运动鞋、长袖衣裤、太阳帽、手套、毛巾、太阳眼镜；
3、食品：2升以上饮用水、干粮、水果、零食、巧克力及糖果等；
4、药品：蛇药、创可贴、风油精、跌打药、十滴水、人丹、蚊怕水、防蚊贴、防晒箱、个人特殊品；
5、其他：垃圾袋、个人证件、FB银两；

【路线说明】
第一部分，徒步：梧桐山脚大旺村——夜间徒步行走二线关巡逻线——早间到达盐田双拥公园；第二部分，轮滑：早上由盐田港出发，沿盘山公路，经过大小梅沙、土洋收费站，到达葵涌，中午时分进入沙鱼涌海滩。下午在海边休息，傍晚返回深圳市区。

【联系方式】
活动细节咨询冰河：13612950500

【注意事项】
不要硬撑，新手谨慎报名！






特别提醒：
本次活动与每次活动一样，危险与激情并存，活动发起人特别声明：珍惜生命，对自己负责，活动是介绍、决定在个人、相约是同行，自行评估风险，自己购买保险，自己照顾自己！

基本要求：
团队精神，不要求你帮助照顾别人，但一定不要让别人来照顾你
上坡可以爬，下坡一定要熟练T刹，刹车不熟练，可能被劝退
水平再高，也怕摔跤！戴好头盔等护具！否则被人鄙视。。。