路线说明:（1） 平湖广场 基本平路 16KM      20KM/H        7:30          8:20         0:50   龙城广场8:20-8:35
（2） 龙城 深惠路,灯口较多 10KM      20KM/H               8:35         9:10         0:35 坪地深惠路与富坪路交汇处9:10-9:20
（3） 坪地 基本平路,路面较为狭窄弯曲 10KM 20KM/H 9:20 9:55 0:35 坑梓深汕路交汇处9:55-10:05
（4） 坑梓 深汕路小起伏 9KM 20KM/H 10:05 10:35 0:30 坪山比亚达路飞翔车行10:35-10:45
（5） 坪山 路面较宽,有一长坡 13KM 18KM/H 10:45 11:25 0:40 葵涌人行桥
11:25-11:35

（6） 葵涌 前段隧道平路,后段几个小斜坡 16KM 18KM/H 11:35 下午12:25 0:50 南澳广场
12:25-12:35
（7） 南澳广场 前段上山长坡,后段平路 13KM 18KM/H 12:35 1:15 0:40 大鹏肯德基
1:15－1:55
午餐
两组合一组
（8） 大鹏 前段长缓坡,中段两个陡坡,后段长缓坡 10KM 15KM/H 1:55 2:35 0:40 大鹏老路口
2:35-2:55
（9）大鹏老路口 前段长坡,中段平路,后段长坡 9KM 16KM/H 2:55 3:30 0:35 溪涌大门
3:30-3:40
（10） 溪涌大门 两个长斜坡 8KM 15KM/H 3:40 4:15 0:35 大梅沙4:15-4:25
（11） 大梅沙 前段长斜坡,后段平路 11KM 16KM/H 4:25 5:00 0:35 沙头角盘山路口5:00-5:15

（12） 沙头角 前段平路,中段上山长斜坡弯曲路段,后段斜坡 10KM 16KM/H 5:15 6:00 0:45 罗湖连塘6:00-6:50
晚餐
（13） 罗湖莲塘 全段平路 35KM 20KM/H 6:50 8:20 1:30 南头滨海路口8:20-8:30
（14） 南头 全段平路 23KM 23KM/H 8:30 9:30 1:00 福永立交
9:30-9:45
（15）福永 全段平路 12KM 18KM/H 9:45 10:20 0:35 松岗立交
10:20-10:30
（16） 松岗 全段平路 10KM 18KM/H 10:30 11:00 0:30 光明路口
11:00-11:10
（17） 光明路口 前后平路,中间一个长缓坡 18KM 18KM/H 11:10 凌晨12:10 1:00 观兰桂花
12:10-12:20
（18） 观兰桂花 全段平路 12KM 15KM/H 12:20 1:00 0:40 平湖广场
（19）平湖广场 基本平路 16KM 16KM/H 1:00 2:00 1:00 龙岗
实际需要的骑行时间根据路上车队行进的情况有所变更。

费用说明:AA
装备要求:速滑鞋，头盔，护具，紧身服装
交通工具:地铁龙城广场站
集合地点:深圳市龙岗区龙城广场
联系方式:13924624119
注意事项:自己掂量一下，水平不够者慎入






特别提醒：
本次活动与每次活动一样，危险与激情并存，活动发起人特别声明：珍惜生命，对自己负责，活动是介绍、决定在个人、相约是同行，自行评估风险，自己购买保险，自己照顾自己！

基本要求：
团队精神，不要求你帮助照顾别人，但一定不要让别人来照顾你
上坡可以爬，下坡一定要熟练T刹，刹车不熟练，可能被劝退
水平再高，也怕摔跤！戴好头盔等护具！否则被人鄙视。。。