王森 轮滑高手，前全国轮滑冠军。

还在高中的时候，王森就和柳南、尹子祺两个小朋友一起从漠河轮滑到三亚，用了4个月的时间，没有给养车，一双鞋三套轮子，从头到尾滑到了目的地。他说，像他这样的专业级轮滑高手，如果以每小时30公里，2、3个小时休息一次的状况从北京前往张北，至少应该提前一天半动身。比如，周五夜里要赶上看许巍的表演的话，最好从周四一大早就出发。

前提条件：至少要能够对轮滑鞋操控自如，才可以上路。同伴最好有4-5人结伴而行，相互好有个照应。

心理准备：短距离轮滑要求的是一个人的身体素质要好，长途轮滑考验的则是一个人的心理素质。距离长又不要求速度的话，就要保持良好的心态，学会享受轮滑的过程。

装备检查：出发前检查装备，带好护具、头盔、足够的水（两升水即可，路上见商店可以补充）、药品（创可贴、云南白药）。500-800的轮滑鞋就足够使用，当然你要选择5000-8000左右，上鞋是碳纤，架子是高强度铝合金的专业鞋，能够感受到比普通鞋滑得更快更轻的优势。

交通安全：必须要提前熟悉地理状况，安排好中间休息、过夜的地点。全程尽量靠边滑，在下坡的时候比较危险，最好换上便鞋步行。如果在公路上发生状况，可求助过路车辆，手机全程有信号，也可直接拨打110和120。