1月23日由我们一行20人由世界之窗开始刷去松山湖。报名的时候，曾有团友问：我穿的是平花鞋跑这么远行吗？我的体力不好，可不可以？在这里我想说的是：体力和装备这些神马的都是浮云，那天几位女生穿平花鞋跑得一点不比大饼男生慢，事实证明了，没有刷不到松山湖的鞋，只有刷不到松山湖的人！ 话说回来，长刷究竟穿什么鞋好呢？ 速滑鞋？不得不承认，专业速滑鞋跑短道是很快的，但只适合短时间刷街，因为鞋邦过低没有保护到脚，几个小时过去就开始脚疼脚肿，所以专业速滑鞋不是最理想的长刷工具。那大家就会问：平花鞋不会让脚痛，总可以吧？平花鞋舒适度确实比速滑鞋面好，不足的是轮子小，续航力不足，力量与速度的转换效率低，而且平花鞋轮子过粗糙路面时的阻力比大饼轮子要大很多，不得不提高瞪地的频率保持速度，这样刷个50公里下来也累 的够呛了，个人给大家的建议就是用平花或者休闲上鞋与大饼下鞋搭配使用，既保护了脚裸，还不影响速度。 轮滑鞋装备的问题解决了，我们还缺啥呢？ 缺红牛、缺饼干、缺水吗？这些路上都可以买到，最不能缺的是坚持到终点的毅力还有严谨的时间观念，嘿，记得到休息点的时候偶尔能听到团友喊：刚坐下几分钟一个馒头还没啃完，阿廖就跑上来吹哨子催促大家赶路了。休息时间不宜长，这是必要的，停下来时原本流向四肢的血液会突然涌向脑部并积压在脑部血管造成大脑缺氧眩晕，再跑的时候则重新流向四肢，这样不断循环下去容易造成心脑血管功能紊乱对身体危害极大，因此不提倡休息次数过多和停留时间过长，小休不超过5分钟，体力实在不行的可以匀速刷这样可以连续较长时间的溜。 除了穿平花鞋面，还有啥办法可以保护我们的脚呢？ 膏药？创可贴？厚的袜子？嗯，这些都不错，但有一件秘密武器的护脚效果比前面几种都好，到底是啥呢？它就是广受天下女同胞爱戴的护舒宝，提醒男同胞们，请您不要因随身携带它而感到害羞，在您抱着双脚欲哭无泪的时候，你就会想起它的好；讲到这里，您不禁要问：护舒宝是女生专用的呀，怎么能减轻我们脚的疼痛捏？它真的有这么神奇么？告诉您吧 没错，就是这么神奇，护舒宝厂家在设计这个产品的时候，考虑到国内市场还有7亿男性客户有待开发，因而把它做成可以供66们护脚的多功能产品，当然，这个可不是用来做鞋垫，在穿鞋时拿来包住脚踝，有了它，即使您一口气从市民中心刷到增城脚都不会痛，不信您可以问下平安夜一起刷增城的暴兄、冰河、小鱼他们，我连吃饭都舍不得脱下轮滑鞋呢，里面有东西包着脚软绵绵的很舒服。嘻嘻 提醒您：我不是护舒宝公司的业务员哦 夜已深了，非常非常的困，我擦了点风油精提神，坚持把我刷街的一点点经验心得写出来供大家参考点评，俺接触66的时间只有4个月，许多许多刷街方面的技能需要提高，敬请有经验的老6们多给意见，错的地方给以批评纠正。 期待······年后的长刷我们再次相聚，将刷街进行到底！