年龄45岁了，刷街一年了，从时间上，刚开始时，穿上轮滑鞋只能达到一小时，超过就摔倒，这说明体力不行了，需要休息；现在穿着轮滑鞋可以达到五个小时，但不觉得很累，运动是好事，有没有时间的限制，应该注意什么呢？第二个问题，轮滑刷街对脚踝骨，自学习轮滑到现在有十六个月了，发现我右脚的脚踝骨比左脚的脚踝骨大好多，很明显，没有什么症状，不疼不痒的，是否影响健康呢？怎么会造成这种情况的呢？需要治疗吗？请轮滑刷街高手给与解答！感谢了