这一年，我刷过的里程 轮滑马拉松, 公路长刷, Nike-plus软件

两年前开始上百公里的网站，受到暴兄、冰河、游骑兵等等诸多强人的影响，渐渐喜欢上公路轮滑长刷。
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从2013年12月下旬开始，我使用手机上的Nike+跑步app记录每一次10公里以上的刷街里程，后来还从网上淘了个Nike+ GPS手表帮助记录里程。到现在，刚好记录了整一年的时间。然后发现，在这一年里，我刷了3100多公里，几乎相当于从广州刷到了俄罗斯，呵呵。
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由于未曾有机会接受正规的速滑训练，刚开始练习长刷，半程马拉松的距离已经很累。但一年下来，现在连续刷完42公里之后马上开车赶回家也不成问题，偶尔如果时间允许，还可以接着刷到60公里。而我的装备也从最初的90mm轮子马拉松鞋更换成现在穿的110mm速滑鞋。
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3000公里对于很多高手来说，也许一两个月就能完成，不值一提。而我也由于很多原因，不可能有机会象暴兄、冰河兄那样，环刷青海湖、轮滑入西藏。我所能够做到的，只能是利用业余或周末有限的几个小时独自完成一次次小小的轮滑马拉松。
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在这里发此贴子，是为了记录，有这样一个刷子，用自己的方式来喜欢并支持轮滑运动。
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一年的总里程

2014-12-21 14:39

松山湖阿?

回复 2# 一路向南


刷松山湖比较多，车少路面好，几乎每周末都去一到两趟。有时也刷同沙水库。毕竟在多车的马路上一个人刷到时速20km以上，是比较危险哦。

记录子的轮滑里程 一年对自己的总结  用数字说话  由量变到质变  技术也是一样的  

回复 4# 轮滑海哥


   技术有没加强不敢说，但体能确实有增加。轮滑42公里的运动量相当于长跑半程马拉松。

松山湖.......

回复 6# hkhoe


    呵呵，经常去松山湖，可就是时间不巧，遇不到大部队哦。

不错啊！我现在也是每天:20公里左右，一星期4到5天。有时匀速刷，有时变速刷，各种练，到现在学轮滑1年半了，比起很多人，我还是菜鸟，希望早日成为大神

回复 8# 101大叔

夏天里有几个月是每晚夜刷20公里公路，不过因为车流量越来越大，空气越来越差，没能继续下去。现在基本上是周末清晨到市郊刷两趟马拉松。平常晨跑。

回复 9# elith


   两趟马拉松，太牛b了，。

松山湖好地方，不过从松湖烟雨开始顺时针刷的话到桃源公园那里沥青路面好麻啊

回复 11# uih


    从渔王食府逆时针环湖到大桥底水坝的分叉路口这一段15公里，你可以快得飞起来啊。

回复  uih


    从渔王食府逆时针环湖到大桥底水坝的分叉路口这一段15公里，你可以快得飞起来啊。 ...
elith 发表于 2015-3-23 10:27

有没有路线图？

回复 13# uih
就是顶楼那张60.30公里的图里的路线，单程是15公里。