2010四川轮滑刷街联盟（中国·苍溪）走进西藏 挑战滑行 倒淌河, 日月山, 中国, 西藏, 四川

路线：
1：西宁-湟源（45km）海拔2200-2600
路况不错。穿行在林荫公路上。路旁有清澈小河。整体小上坡。第一天适应一下。
2：湟源-日月山-倒淌河（33km,32km）海拔2600-3400-3200
第一个挑战，翻越日月山，中大上坡。翻过山后有17公里大下坡。路途远坡大。时间需要充裕。
3：倒淌河-江西沟（56km）海拔3200-3200
几乎平路。理想的刷街路。
4：江西沟-黑马河（58km）海拔3200-3200
几乎平路。理想的刷街路。
5：黑马河-橡皮山口-茶卡（30km,50km）海拔 3200-3800-3300
第二个挑战：翻越橡皮山。17公里中上坡，13公里盘山上坡路。到达橡皮山口后。15公里大下坡，20公里缓下坡，15公里平路到茶卡
6：茶卡-都兰 （130公里）海拔3300-3200
整体小下坡。有间歇上坡。路途遥远。不行就分两天走。人烟少。需带够食物和水。
7：都兰-巴隆（110km）海拔：3200-2950
下坡路较多。路途远。可以分两天。人烟少。需带够食物和水。
8：巴隆-洪木诺 （105km）海拔：2950-2900
平路。小下坡。
9：洪木诺-大格勒 （62km）海拔2900-2850
整体下坡。较平。有起伏路。
10：大格勒-格尔木 （80 km）海拔 2850-2807
下坡。偶然上坡。到达第二大城市。休整。补充食物，装备。开始轮滑登山。
11：格尔木-纳赤台 （84km）海拔 2807-3573
开始小上坡。后期中坡较多。
12：纳赤台-西大滩 (38km) 海拔3573-4161
上坡。大上坡。比较艰苦。首次到达4000以上海拔。
13：西大滩-昆仑山口 (32km) 海拔 4161-4767
有一个挑战-昆仑山口。上坡。
14：昆仑山口-索南达杰站 （54km）海拔 4767-4700
高原上的小下坡。
15：索南达杰站-五道梁 （55km）海拔 4700-4637
起伏路。沟沟梁梁。
16：五道梁-风火山口 （69km） 海拔：4637-5010
继续的挑战，上5000了。50公里起伏路20公里大上坡
17：风火山口-二道沟-沱沱河沿 （15km，63km）海拔 5010-4779-4547
大下坡后面接着起伏路。
18：沱沱河沿-雁石坪 （90km）海拔：4547-4713
起伏路，小上坡。
19：雁石坪-唐古拉兵站 （51km）海拔：4713-4980
起伏路，最后挑战的休整地。
20：唐古拉兵站-唐古拉山口 (48km) 海拔：4980-5231
最后的挑战 30公里小上坡 15公里中上坡 3公里大上坡
21：唐古拉山口—小唐古拉山-安多 （39 km,48km）5231-5200-4686
10公里大下坡 10公里中上坡 5公里大下坡 其余小下坡
22：安多-申格里贡山口-那曲 （15km,120km）海拔：4685-4880-4513
7公里平路 8公里大上坡上山口。6公里大下坡 90公里起伏路 24公里 小下坡。须两天完成。
23：那曲-古露（91km）海拔：4513-4670
小上坡。
24：古露-当雄（74km）海拔：4513-4300
小下坡。
25：当雄-念青唐古拉山口-羊八井 （48km,27km）海拔：4300-4500-4313
又见山口。20公里小下坡 20公里小上坡 8公里中上坡到山口。10公里大下坡 17公里小下坡到羊八井。据说温泉比较有名。
26：羊八井-拉萨 （75km） 海拔 4313-3658
终点。。。一路小下坡到达终点。准备带着自信的微笑迎接胜利的鲜花

转自http://blog.sina.com.cn/u/1724208163

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厲害啊!!!!!!!!!